Orgasmul feminin. Cum ajung femeile în culmea plăcerii?

 Orgasmul feminin. Cum ajung femeile în culmea plăcerii?

 

 

O viață sexuală sănătoasă și satisfăcătoare este esențială din multe puncte de vedere, atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Să-ți dorești să ajungi în culmea plăcerii nu este un moft, ci un lucru de care ai nevoie pentru că orgasmul oferă o serie de beneficii incredibile sănătății tale

Deși orgasmul feminin este privit de multe ori ca un lucru misterios, un fel de unicorn pe care nu mulți au reușit să-l vadă în realitate, de fapt el nu este cu mult diferit față de orgasmul masculin.

Mai mult, vestea bună este că și dacă nu ai mai experimentat niciodată un orgasm în toată regula, nu trebuie să te descurajezi deoarece există foarte multe soluții la îndemâna oricui și odată ce o găsești pe cea mai bună pentru tine, vei putea păși în nirvana mult mai ușor decât îți imaginezi, ori de câte ori îți dorești acest lucru.sănătatea sexuală. 

Femeile pot experimenta mai multe feluri de orgasme

Faptul că femeile pot experimenta mai multe feluri de orgasme face parte din minunatul mod în care este construit organismul feminin. În primul rând, femeile pot ajunge la orgasm prin stimularea clitorisului sau prin stimulare vaginală, în punctul G sau în zona cervixului, ori prin diferite alte căi senzoriale, cum ar fi stimularea sânilor sau a altor zone erogene.

Orgasmul obținut prin stimularea clitorisului se aseamănă cel mai mult cu orgasmul masculin. Acesta presupune creșterea fluxului de sânge către clitoris prin stimulare, care devine astfel angorjat sau erect, iar orgasmul însuși asigură eliberarea. După ce au experimentat un orgasm de acest fel, unele femei nu se simt confortabil să continue partida sex imediat și au nevoie de un respiro.

Un orgasm atins prin stimularea vaginului este adesea descris ca „mai profund” și mai intens. Punctul G este responsabil pentru producerea unui astfel de orgasm, sau chiar cervixul, partea inferioară a uterului.

De asemenea, femeile mai pot ajunge la orgasm și prin alte mijloace decât stimularea organelor genitale. Este posibil să ai un orgasm atunci când sânii tăi sunt stimulați sau cu ajutorul imaginilor sexuale.

Unele femei experimentează constant același tip de orgasm, în timp ce altele încearcă mai multe tipuri, în funcție de stimularea pe care o primesc sau dispoziția în care se află. Cât despre tine, indiferent dacă experimentez mereu același tip de orgasm sau o combinație între cele descrise mai sus, să știi că ești o persoană perfect normală și sănătoasă, întrucât fiecare femeie experimentează orgasmul în felul ei, unic, personal.

Ce au în comun toate orgasmele?

Există unele lucruri care se întâmplă în corpul uman, fie vorba de un bărbat sau de o femeie, în timpul orgasmului. De exemplu, ritmul cardiac crește, respirația devine mai rapidă și metabolismul se accelerează, atât atunci când ești pe cale să ai un orgasm, cât și în momentul orgasmului.

Cercetătorii au identificat patru faze ale orgasmului feminin, indiferent de tipul de orgasm la care ne referim.

1. Excitarea

Descrisă ca o stare de excitare sau dorință, această fază determină organismul să se pregătească pentru sex. În timpul ei, nivelul hormonilor din sânge crește, ajunge mai mult sânge în organele sexuale și simți o căldură plăcută în întreg corpul.

2. Platou

În această fază, tensiunea sexuală crește și mai mult. Este posibil să nu te mai poți gândi la altceva decât la stimularea sexuală. Ritmul cardiac și tensiunea arterială continuă să crească.

3. Orgasm

Când ajungi la orgasm, vaginul, uterul, mușchii pelvisului și uneori și alți mușchi din corp se contractă ritmic.

4. Rezoluție

După orgasm, în această ultimă fază corpul se relaxează, iar ritmul cardiac, tensiunea arterială și respirația încetinesc și ajung în final la o frecvență normală.

Ce să faci ca să ai orgasm?

Experții sugerează că până la 25% dintre femei se luptă să aibă orgasm. Problema poate fi de ordin psihologic, fizic, sau o combinație între cele două. Există tratamente, terapii și stimulente femei care pot ajuta.

De exemplu, femeile care au ajuns deja la menopauză, pot observa că se confruntă cu un libido scăzut, dar există multiple soluții sănătoase și pentru această problemă.

Dacă nu reușești să ajungi ușor la orgasm, ceea ce poți să faci pentru început însă, este să încerci să te relaxezi cât mai mult când faci sex și să ceri partenerului să aibă răbdare cu tine, punând un accent deosebit pe preludiu.

Iată câteva sfaturi pe care orice femeie le poate pune în aplicare

💥👉 Transformările fizice pe care le suferă corpul tău pe măsură ce îmbătrânești au o influență majoră și asupra sexualității tale. Scăderea nivelului de hormoni din sânge și modificările neurologice și de la nivelul sistemului circulator pot duce la probleme sexuale, cum ar fi durerea resimțită la nivelul vaginului.

 
💥👉Astfel de schimbări fizice înseamnă că sexul nu va mai fi la fel ca în primii ani după ce ți-ai început viața sexuală și pe măsură ce te îndrepți către vârsta a doua, performanțele vor fi din ce în ce mai reduse dacă nu iei atitudine. Pe de altă parte, efectele secundare ale maturității precum: încrederea sporită, abilitățile de comunicare mai bune, lipsa inhibițiilor, te pot ajuta să ai parte de experiențe sexuale mai bogate și, în cele din urmă, mai satisfăcătoare dacă știi cum să folosești toate aceste noi abilități dobândite în folosul tău și al vieții tale sexuale.
 
💥👉Cu toate acestea, multe femei nu reușesc să realizeze întregul potențial al sexului mai matur. Înțelegând elementele fizice și emoționale esențiale care stau la baza unei partide de sex satisfăcător poți trece mai ușor peste provocări și toate celelalte probleme sexuale care vin odată cu înaintarea în vârstă. Iată deci ce trebuie să faci ca să ai parte de o viață sexuală așa cum ți-ai dorit.
 
#1💥👉 Educă-te
 
Pe internet sunt disponibile o mulțime de materiale prețioase pentru o femeie care își dorește să-și condimenteze viața sexuală. Navighează pe internet sau dă o fugă până la cea mai apropiată librărie pentru a alege câteva surse de inspirație care se aplică situației tale și folosește-le pe cont propriu, sau împreună cu partenerul tău. Dacă este prea dificil să vorbești direct cu persoana de lângă tine, tu și partenerul tău puteți sublinia pasajele care vă plac în mod deosebit și să le arăți unul altuia.
 
#2 Acordă-ți timp
 
Pe măsură ce îmbătrânești, răspunsul organismului tău la stimulii sexuali încetinește. Tu și partenerul tău vă puteți îmbunătăți șansele de succes prin găsirea unui cadru liniștit, confortabil și unde să nu vă întrerupă nimeni pentru a face sex. De asemenea, este foarte important să înțelegi și că schimbările fizice din corpul tău înseamnă că vei avea nevoie de mai mult timp pentru a te înfierbânta și a ajunge la orgasm. Dar dacă te gândești puțin, nu e chiar atât de rău să petreci mai mult timp făcând sex, nu-i așa? Integrarea noilor tale necesități fizice în rutina ta de a face dragoste poate deschide porțile către un nou tip de experiențe sexuale.
 
#3💥👉 Utilizează lubrifiant
 
Adesea, uscăciunea vaginală, care începe în perimenopauză, poate fi corectată cu ușurință cu un gel lubrifiant bun. Folosește-l ori de câte ori consideri că este necesar pentru a evita o partidă de sex dureros - o problemă care poate duce la scăderea libidoului și la creșterea tensiunilor de la nivelul relației. Când lubrifianții nu mai funcționează, încearcă stimulente femei sau poți chiar să-ți programezi o consultație la ginecologul tău.
 
#4💥👉 Menține afecțiunea fizică
 
Chiar ești obosită, tensionată sau supărată din cauza unei probleme, fie ea sexuală sau nu, este important să păstrezi contactul fizic cu jumătatea ta cât mai mult timp posibil. Săruturile și îmbrățișările ocazionale sunt esențiale pentru menținerea unei legături emoționale și fizice puternice și echilibrate.
 
#5💥👉 Încearcă diferite poziți
 
Dezvoltarea unui repertoriu de poziții sexuale diferite nu numai că sporește interesul față de actual sexual, dar poate ajuta și la depășirea problemelor sexuale sau de cuplu. De exemplu, o suprastimulare a punctului G și un orgasm pe măsură apare atunci când un bărbat își stimulează partenera pentru o perioadă mai lungă de timp, iar dacă tu și partenerul tău nu reușiți această performanță făcând sex într-o poziție normală, puteți încerca poziții mai creative.
 
#6💥👉 Notează-ți fanteziile
 
Acest exercițiu te poate ajuta să explorezi posibile activități care s-ar putea să te excite. Încearcă să te gândești de exemplu la un vis care te-a trezit din somn cu un orgasm puternic și apoi împărtășește-ți memoria cu partenerul tău. Această activitate cu siguranță vă va ajuta să scăpați și de timiditate, dar și să scăpați de probleme legate de libidou.

💖Mai multe afla aici💥👉click